najlepsze kreatyna

witam!!!! chcialem zapytac co jest najlepsze zeby pojsc na mase...( chodzi tez oto jak najszybciej miec mase miesni) pytam z powodu bo cwicze na mase. mam juz diete i biore jako uzupelnienie mojej diety GAINER MCT. i pytam co jest z kreatyna czy innymi suplami itd. co najlepiej brac????

[...] pytanie , odnośnie tematu . Co dobrać do zestawu Nitrobolon 2 kimited edition i Anabolic BCAA System z TREC'a . Co będzie lepszym uzupełnieniem kreatyna czy odżywka białkowa, a może białkowo-węglowod. ? Trenuje sporty walki , także jakie było by najlepsze uzupełnienie do mojego zestawu ;) Oczywiście proszę o polecenie czegoś Trec'a Pozdrawiam!!

Chce zrobić sobie cykl kreatyna + carbo tylko nie wiem jak to łąćzyć kiedy brać i ile. Jaki cykl ile tyg. i jakie dawki. Mam 17 lat 1.5 roku na siłowni za sobą 180cm i 65 kg. z góry dzięki za pomoc i jeszcze napiszcie jakiej firmy jak możecie są najlepsze i w miare niedrogie.

siema zastanawiam sie nad jakoscia supli treca białko jakie najlepsze w dzien i na noc?? kreatyna gainer i co polecacie z oferty treca. dzieki pozdro

czy np takie halo czy inne super suple-jak 6-oxo,tribulus, czy nowa kreatyna olimpu z magnezem, sa naprawde takie mocne, a jakie pan by suplementy polecal np jaki booster testosterony czy antysestrogen, albo co na sile najlepsze wg pana?

Witam. Zakupilem sobie kreatyne Hi-Teca (mono) i Carbo Pur tej samej firmy. Moje pytanie, a zarazem prosba. Kiedy najlepiej spozywac te "specyfiki" i jak laczyc, zeby byly najlepsze efekty?? No i oczywiscie jakie dawki?? Zaznaczam, ze to moja pierwsza kuracja kreatyna. Pozdrawiam

Witam chodzi mi glownie o najlepsze aminokwasy jakie znacie...chce je brac wraz z kreatyna po cyklu zeby zapobiec spadkowi oczywiscie dieta dalej bedzie utrzymywana. Co do kreatyny zdecydowalem sie na mono vitalmaxa w proszku mysle ze jest dobra chyba ze ktos zna lepsza Czekam na profesjonalne odpowiedzi Pozdrawiam

Cwicze na siłowni z 6 miesiecy mam 16 lat zrobiłem jeden cykl z kreatyną zmierzyłem sobie raz cisnienie z ciekawosci i okazalo sie ze mam bez wysilku 137/64 mama mi mówiła ze norma to do 120 wiec sie zastanawiam ,a to najlepsze ze kreatyne odstawiłem juz 2 tygodnie temu ,a cisnienie nie spada prosze o porządne rady

Siema mam krótkie pytanie. Mam 17lat (186cm/73kg) ćwiczę od 8 miesięcy ćwicze na siłce i mam pytanie iaki powinienem mieć staż żeby kreatyna dała najlepsze efekty? Dodam ze moge poczekać wrazie czego chodzi mi o optymalną porę?

MAM PYTANIE CO NAJLEPSZE DO MIETKA NA MASE ! CHCĘ WZIĄŚ 200 MIETKA I DO TEGO MUTANT MASS CHODZI MI O JAK NAJLEPSZĄ MASE CZY TO DOBRE POŁĄCZENIE ?? OCZYWIŚCIE POZNIEJ KREATYNA NA SPADKI

z czym kreatyna jest najlepiej wchłaniana. carbo, dekstroza, gainerczy mpze jeszce cos innego. moze ktos bral kilka cyklow z kazdym ze specyfikow?? z czym efekty byly najlepsze??

Moj kolega sie pyta ktorej firmy kreatyna ma najlepsze dzialanie Co sadzicie o Kreatynie mikrorozdrobnionej 200 mesh (Treca)

Witam wszystkich tak jak w temacie jak najlepiej to polaczyc zeby dalo najlepsze efekty:D:D gaienr jest firmy vital max, kreatyna tez, glutamina i tauryna firmy olimp. Ewentualnie jeszcze chcialbymsie dowiedziec czy moglbym do tego cos jeszcze dorzucic prosze o rade:).

Witam Chcę zacząć cykl kreatyna(megabol), dextroza(trec), l-glutamina(trec), testosterol(megabol), animal stak2(universal), clenbuterol i moze jeszcze jakis tribulus. Czy to bedzie wszystko razem działało?? Jak brać te odrzywki zeby byly najlepsze efekty(głównie chodzi mi o siłe)?? Z góry dziękuje

No wlasnie... Co najlepiej brac razem z kreatyna, zeby uzyskac jak najlepsze rezultaty?

Ćwiczę 4 miesiące na siłowni ostatnio coś mnie przystopowało i nie zbyt się rozwijam. Czy już czas na jakieś odżywki? Dietę stosuję bardzo dobrą brałem już Gainera+Kreatyna i wtedy miałem najlepsze przyrosty. Teraz myślałem o jakimś mocniejszym środku (Nie Sterydy żadne) Tylko czy już można się brać za konkretne odżywki?

Witam. Zastanawiam sie co wziac na kolejny cykl. Po czym beda jak najlepsze efekty (chociaz to w wiekszosci sprawa indywidualna). Stąd moje pytanie. Jaka kreatyna lub stack na cykl? (Interesuje mnie glownie przyrost masy) Jestem po 2 cyklach na mono, dieta jest i nie trzeba jej niczym uzupelniac. Mój staz 13 miesiecy.

Mam pytania odnośnie tego cyklu: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Chciałbym się dowiedzieć jaka Kreatyna i jakie Białko było by najlepsze? Jaki trening byłby najlepszy do tego cyklu, czy typowy na mase, czy na siłe, nie wiem bo to moj pierwszy cykl.

Pytania do specjalistów w tej dziedzinie. (CENA NIE GRA ROLI) 1) Jaka jest najlepsza kreatyna tzn. dająca NAJLEPSZE EFEKTY jeśli chodzi o PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ, 2) Czy odżywka na masę Fitness Authority - Mass Core (7kg) to dobry wybór. Jeśli znacie lepszą proszę napisać nazwę, 3) Jaki spalacz tłuszczu polecacie?

Czesc! Jak mam brac nitrobolon II z kreatyna Olimp megacaps 1250 ? Do tej pory bralem tylko NB w dt 20g przed treningiem i 10g po, a w dnt 10 rano i 10g pare godz pozniej. Postanowalilem dokupic do tego kreatynke, i teraz pytanie. Jak dawkowac zeby rezultaty byly jak najlepsze? Zalezy mi najbardziej na masie! Dzieki